1. Igas võistkonnas võib olla 3 liiget.
2. Igal võistlejal peab olema seljas kontorlik võistlusriietus: seljas ülikond või kostüüm, käes mapp ja mobiiltelefon, jalas spordijalatsid.
3. Võistelda saavad meeskonnad, kes on registreerunud ja osavõtutasu tasunud õigeaegselt.
4. Kogu trassi peab läbima vähemalt 0,5 tunni jooksul.
5. Võistlejad peavad iseseisvalt läbima eelneva tervisekontrolli ning olema kindlad oma vastupidavuses jooksu ajal toimuvale suurele ülepingele tervise suhtes.
6. Osa saab võtta vaid täis optimismi ja entusiasmi.

Jooksja meelespea

* Ära unusta enne võistlust, võistluse ajal ja ka pärast finišit huumorit, positiivsust ja rõõmsameelsust!
* Aita sõbral ja meeskonnakaaslasel jõuda finišisse ning toeta teda moraalselt!
* Rajale tule erksa meele ja kaine peaga!
* Ole enda üle uhke – see on suurepärane heategu, mis sa sellel päeval teed!